Am Samstag, den 06. Mai 2023, wird in der TuS Sporthalle wieder viel geboten.
Frühlingsfest
Wir laden alle Kinder mit ihren Eltern, Verwandten, Freunden, Bekannten ein
Das Fest beginnt mit Vorführungen der Turngruppen. Bitte an Sportkleidung denken, denn an
verschiedenen Stationen können danach alle Kinder klettern, springen, balancieren…
(Aufsichtspflicht liegt bei den Eltern!)
Für das leibliche Wohl gibt es im Foyer Kaffee, Kuchen, Brezeln und Getränke. Es wäre schön, wenn uns einige einen Kuchen oder etwas Salziges spenden könnten.
Wir freuen uns auf schönes Frühlingsfest,
Astrid, Hannah, Heidi, Julia, Lilly,
Sabrina, Sarah, Silke, Sophia,
Sybille und die Kinder der
Deine Turnabteilung
Zum Flyer des Frühlingsfestes.
Fitness-Night
Faszientraining/Yoga mit Rolf Birk
Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts wird in einem abwechslungsreichen Workout der ganze Körper durchtrainiert. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Brustmuskulatur.
Rolf Birk ist Rückentrainer (Deutscher Turnerbund), Fitnesstrainer und Heilpraktiker.
ZUMBA mit Nadine Hoser
Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Geeignet für alle.
PILATES mit Melanie Männle
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
TABATA mit Heidi Kühn
Ein Zirkeltraining mit kurzen Pausen und nur mit eigenem Körpergewicht. Die kurzen intensiven
Einheiten trainieren das gesamte Herz-Kreislauf-System. Sie verbessern die aerobe und anaerobe Leistungsfähigkeit beim Ausdauersport.
„Doppelpack – gemeinsam ist Sport am Schönsten“ mit Nadine Hoser& Heidi Kühn
Entspannung mit Burgl Blos
Für Getränke und einen kleinen Imbiss in den Pausen ist gesorgt.
Teilnahmegebühr 8,00 Euro
Du kannst alle Einheiten mitmachen oder auch nur einzelne, je nach Lust und Laune.
Anschließend gemütliches Beisammensein im Foyer mit Sekt und Fingerfood.
Wir freuen uns auf deine Anmeldung bis 01.05.2023!