• Inhalt

    Zirkeltraining mit Musik

    Ein Zirkeltraining mit kurzen Pausen und hauptsächlich mit eigenem Körpergewicht. Die kurzen intensiven Einheiten trainieren das gesamte Herz-Kreislauf-System. Sie verbessern die aerobe und anaerobe Leistungsfähigkeit beim Ausdauersport. Anfänger sollten vorsichtig in dieses auf Profisportler ausgelegte Training einsteigen.

  • Zielgruppe

    Für Jedes Alter und Geschlecht

  • Übungsleiter

    Heidi Kühn

  • Kurszeit

    Dienstag, 20:00 bis 20:30

    ganzjährig, außer in der Sommerpause

  • Ort

    TuS Sporthalle

  • Kosten

    Mitgliedschaft erforderlich