• Inhalt

    Zirkeltraining mit Musik

    Ein Zirkeltraining mit kurzen Pausen und hauptsächlich mit eigenem Körpergewicht. Die kurzen intensiven Einheiten trainieren das gesamte Herz-Kreislauf-System. Sie verbessern die aerobe und anaerobe Leistungsfähigkeit beim Ausdauersport.

  • Zielgruppe

    Dienstag, Tabata Live für ALLE

    Freitag, Tabata ONLY WOMAN

    Samstag, Tabata Zirkel für ALLE

    Sonntag, Tabata ONLINE

  • Übungsleiter

    Heidi und Guido Kühn

    Dirk Thelen

  • Kurszeit

    Dienstag, 20:00 bis 20:45

    Freitag, 18:30 bis 19:15

    Samstag, 9:30 bis 10:15

    Sonntag, Online per ZOOM (nach Absprache, App erforderlich)

    ganzjährig, außer in der Sommerpause

  • Ort

    TuS Sporthalle und ONLINE

  • Kosten

    Mitgliedschaft erforderlich