Turnen & Fitness
Inhalt
Zirkeltraining mit Musik
Ein Zirkeltraining mit kurzen Pausen und hauptsächlich mit eigenem Körpergewicht. Die kurzen intensiven Einheiten trainieren das gesamte Herz-Kreislauf-System. Sie verbessern die aerobe und anaerobe Leistungsfähigkeit beim Ausdauersport.
Zielgruppe
Tabata für ALLE
Übungsleiter
Heidi Kühn
Guido Kühn
Felix Diensberg
Kurszeit
Dienstag 20:00 – 20:45 · TuS Sporthalle Hälfte 1
Donnerstag 19:45 – 20:15 · TuS Sporthalle Hälfte 1
Sa, So 9:30 – 10:00 · TuS Sporthalle Hälfte 1
Ort
TuS Sporthalle
Kosten
Mitgliedschaft erforderlich
